Cách chữa dứt điểm đau mỏi vai gáy mà giá rẻ

Làm thế nào để điều trị dứt điểm đau mỏi vai gáy?

Làm thế nào để điều trị dứt điểm đau mỏi vai gáy mà không cần dùng tới những phương pháp đắt tiền, cầu kỳ và khó chữa? Cùng tham khảo bài viết dưới đây để có cách chữa bệnh hiệu quả, tiết kiệm nhất.

Với thói quen sinh hoạt xấu, cường độ làm việc lớn như hiện nay dẫn đến tỉ lệ mắc đau mỏi vai gáy ngày càng lớn. Tuy không gây ra nguy hiểm cho sức khỏe song bệnh có thể dẫn đến mệt mỏi, sa sút tinh thần, giảm hiệu quả công việc cũng như gây khó khăn trong sinh hoạt. Tuy nhiên, từ những nguyên liệu đơn giản tại nhà, bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi căn bệnh này.

Cách 1: Trị đau mỏi vai gáy bằng chườm lạnh

 

Nhiệt độ lạnh giúp giảm thiểu sưng tấy, đau nhức
Nhiệt độ lạnh giúp giảm thiểu sưng tấy, đau nhức

Theo các bác sĩ, nhiệt độ lạnh có tác dụng giúp làm tê vùng đau nhức, giảm viêm, giảm sưng, có tác dụng tức thời giúp giảm thiểu đau mỏi vai gáy.

Cách làm: Bạn lấy một chiếc khăn mỏng quấn vài viên đá trong tủ lạnh rồi chườm lên vùng vai bị đau khoảng 10 – 15 phút. Mỗi ngày, bạn nên thực hiện một vài lần. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tránh để trực tiếp đá lên da vì có thể gây hiện tượng bỏng rát. Đồng thời, bạn cũng không nên để quá lâu vì có thể gây tê cóng vùng vai gáy.

Cách 2: Trị bệnh bằng cách chườm nóng

 

Chườm nóng là biện pháp hiệu quả giúp điều trị đau mỏi vai gáy
Chườm nóng là biện pháp hiệu quả giúp điều trị đau mỏi vai gáy

Chườm nóng cũng có tác dụng tương tự như chườm lạnh, giúp điều trị hiện tượng đau đầu, sưng, viêm, đặc biệt có hiệu quả nếu tiến hành sau 48 giờ khi chấn thương xảy ra.

Cách làm: Bạn chuẩn bị một túi nước nóng (không nên quá nóng) để khoảng 15 phút vào nơi đau mỏi và tiến hành vài lần trong ngày. Tuy nhiên, cũng như chườm lạnh, bạn không nên để quá lâu hay dùng nước quá nóng có thể gây bị thương vùng da nghiêm trọng.

Bên cạnh đó, để giảm đau mỏi vai gáy, bạn có thể tắm bằng vòi hoa sen với nước ấm. Các bác sĩ đã chỉ ra rằng các tia nước ấm xả trực tiếp vào vùng đau mỏi trong 5 – 10 phút có thể giúp giảm cơn đau, thoải mái tinh thần…

Cách 3: Trị đau mỏi vai gáy bằng massage

 

Massage đúng cách giúp điều trị bệnh hiệu quả
Massage đúng cách giúp điều trị bệnh hiệu quả

Massage đúng cách có tác dụng đặc biệt tốt giúp giải tỏa căng thằng, cải thiện lưu thông máu, giảm sưng đau, cứng khớp. Do đó, đây cũng là một trong những biện pháp tốt nhất giúp chữa trị đau mỏi vai gáy tại nhà hiệu quả.

Bạn nên chuẩn bị một chút rượu gừng hoặc dấm táo để massage vùng bị đau nhức để tăng thêm hiệu quả.

Cách làm:

Bước 1: Xoa mạnh 2 lòng bàn tay vào với nhau nhằm làm ấm dầu. Sau đó, bạn xoa dầu lên khu vực bị đau nhức.

Bước 2: Xoa bóp vùng bị đau nhức nhằm hỗ trợ lưu thông máu.

Bước 3: Bạn massage khoảng 10 phút, sau đó đặt một chiếc khăn ấm vào khu vực đau nhức để mang lại kết quả tốt nhất.

Tuy massage mang lại hiệu quả tốt, song, bạn cũng không nên quá lạm dụng, đặc biệt cần chú ý đến kĩ thuật phù hợp để tránh bị phản tác dụng gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Cách 4: Trị đau mỏi vai gáy bằng Viên vai gáy Thái Dương

Viên vai gáy Thái Dương – thực phẩm chức năng tốt nhất cho người đau vai gáy.
Viên vai gáy Thái Dương – thực phẩm chức năng tốt nhất cho người đau vai gáy.

Viên vai gáy Thái Dương với thành phần 100% dược liệu thiên nhiên ứng dụng bài thuốc cổ phương Độc hoạt Tang ký sinh được gia giảm kết hợp với Cao đậu tương lên men đặc biệt hiệu quả với các trường hợp đau mỏi vai gáy, đau mỏi cổ, đau nửa đầu. Chuyên gia đánh giá rất cao hiệu quả của Viên vai gáy Thái Dương:

Chị Thúy 34 tuổi Hà Nội là một dân văn phòng chính hiệu. Viên vai gáy Thái Dương đã giúp chị thoát khỏi những cơn đau vai gáy khó chịu.

Chị Loan 35 tuổi Hải Phòng đã tìm lại được niềm vui trong cuộc sống nhờ Viên vai gáy Thái Dương

 

Chỉ với giá bán khoảng 40.000 VNĐ, Viên vai gáy Thái Dương được coi là giải pháp trị dứt điểm đau mỏi vai gáy rẻ tiền mà hiệu quả nhất hiện nay. Bạn có thể xem khách hàng nói gì về Viên vai gáy Thái Dương.

Liên hệ trực tiếp qua tổng đài 0869.369.964 để được Dược sĩ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng đau mỏi cổ, đau vai gáy mà bạn đang gặp phải.

Các bình luận

Bình luận

Bạn cũng có thể thích

2 Bình luận

    1. Chuyên gia tư vấn nói

      Trường hợp của anh nếu chưa bị thoái hóa thì dùng viên vai gáy thái dương khoảng 1 tháng là có thể khỏi dứt điểm. Nếu có thoái hóa thì cần điều trị khoảng 3 tháng và kết hợp điều trị triệu chứng đau mỏi cổ, vai gáy với điều trị thoái hóa.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.